大多数朋友在选择镜架的时候，主要是从美观的角度着想，其实美观大方固然重要，但为了保护眼睛，也还必须从科学角度去考虑。尤其要考虑瞳距。
两眼瞳孔之间的距离称为瞳距。根据视远和视近的需求，又分为远用或近用瞳距，验光时测量瞳距的目的主要是使配装眼镜的两镜片光学中心距离与瞳距相符，只有镜片的光学中心距离与瞳孔位置相符，才能保证目光通过光学中心视物，否则，则将产生所谓的“三棱镜”效应。出现头晕、恶心、视物模糊、眼肌疲劳，时间长了还可能影响视力，甚至出现斜视。“三棱镜”效应的影响大小取决于镜片度数和视点与光心之间的距离，并与其成正比。镜架大小决定了镜片光学中心距离的可能范围，而装配技术则决定光学中心的实际距离。
什么尺寸的镜架才能满足瞳距的要求呢？
在挑选镜架的时候，我们可以先做一个简单的数字运算。例如：您的瞳距是60mm，选择了一付规格为56□16的镜架，首先计算该镜框的形式：56+16=72，如选用直径为70mm的镜片进行装配，可得到：
1、镜片所需要内移量＝（镜圈宽度＋鼻梁宽度－瞳距）/2＝（56＋16－60）/2＝6mm
2、镜片最大内移量＝（镜片直径－镜框最大直径）/2＝（70－62）/2＝4mm
3、由于镜片内移量必须大于最大内移量，所以所选镜框的内移不能成立，这就是为什么瞳距较小的人不能选用大镜框的道理。