一付验光和配戴都非常成功的渐进多焦点 眼镜，在配戴过程中仍需要一定的适应过程，科学认识该适应过程，就会提高渐变多焦点眼镜的配戴成功率，享受这一高科技产品。
1．初戴渐进多焦点 眼镜，视远处物体：抬头平视，通过镜片的上方（视远区）看物体。视近处物体：头与水平面保持约45度，使眼球下转，通过镜片下方（视近区）看物体，如果还看得不是很清楚，稍微转动一下眼睛或调整头位，通常是抬高头位，直至找到一个最理想的区域看近。视中距离物体：眼睛从镜片中部看，中距离过渡区从以上到下每一个点对应从远到近的每一段距离，因此，看0.5米处物体比看3米处物体，眼睛要往下多转一些。
2．初戴渐进多焦点 眼镜可能会出现轻微头晕，走路摇晃，运动上楼梯需小心。空间感觉发生变化，对物体的距离判断，深度感觉发生变化，初戴者不宜马上开车，做剧烈运动。看近时，需眼睛下转，眼睛轻度不适感。通过镜片周边的视力模糊区看物体，物体变模糊。因此初戴者看东西时多转动头，少转动眼球，尽量用远用区、近用区、中距离区来看物体。
3．初戴渐进多焦点 眼镜，在上、下楼梯，开车时需要要特别小心因为渐进多焦点 镜片存在周边视力模糊区，且屈光度逐渐变化，初戴者刚开始无法适应这种空间感觉的突然变化，即判断物体远近关系与平常不戴眼镜或戴原来眼镜时的感觉不一样。因此需经过 l—2个月，重新调整这种空间感觉。
4．戴了渐进多焦点 眼镜，不能 “躺着”看电视不清楚?因为镜片的下部分是用于看近，仰卧着看电视，相当于用镜片下方的视近区，来看3米以外的电视(视远)，因此看电视不清楚。