水晶眼镜俗称“石头镜”，多年来在老年人中一直流行戴“石头镜”能养目的说法。经研究证明，这种说法是不正确的。水晶质地坚硬，隔热性好，戴上有阴凉感，被人们误夸大为养目佳品。其实水晶镜片的主要特性是可以透过约80％以上的紫外线，可用于进行科学实验和特殊目的。但如果用于眼镜，则因为大量透过紫外线而对眼睛造成伤害。眼科临床研究证明，眼睛过多地吸收紫外线后会造成晶体混浊，是“白内障”的主要成因。
我们通常所说的紫外线分为三个波段，其中UVA：315nm～380nm；UVB：为280nm～315nm；UVC：为200nm～280nm。到达地球表面的太阳光线中的紫外线约占13%，其中UVA占97%，UVB占3%，UVC已被地面吸收，接近于0。紫外线对人眼的损伤主要由紫外线的波长、辐射时间和辐射强度，以及人眼自身防卫机制的强弱等因素决定；眼球角膜、晶状体是最易受到紫外线损害的眼部组织，日光性角膜炎和角膜内皮损伤、日光性白内障等均是与之最相关的眼部疾病。
与普通光学树脂镜片、高折射玻璃片、镀膜镜片相比，水晶眼镜对紫外线的吸收和拦截最差。加之水晶是石英结晶体，内部多含不规则杂质，有棉絮状波纹和双折射作用，使光线折射后形成双重影像，造成视物不清。所以，无论是天然水晶还是人造水晶，都不适合制作眼镜。