当一个人发生近视时，及时配上一副合适的眼镜，将远处的物体（5米以外的物体）通过眼镜的帮助落在视网膜上，不仅使您的近视得到矫正，还消除了您视物疲劳的现象，从而减缓和控制了近视程度的发展。
然而，也不是所有人都能达到上述满意的效果。
造成近视的原因主要有两个方面：
一、遗传因素（有一些人属于病理性质）；二、环境因素。
对于病理性的患者，既使配上了一副完全适合自己的眼镜，但由于病理原因，使眼球还在继续产生变化，眼轴继续向前后方向增长，眼轴每增长一毫米，大约会发生3个屈光度的近视变化，即-300度。从人的生理状况来看，大部份人的近视度数与年龄有直接的关系，新生儿多是远视眼，到5岁时才逐步发育成正视眼。而这个时期是人一生中眼睛发育最快的时期。从6岁到11岁，眼球发育趋缓；11岁到19岁又进入发育较快的时期。随着身高的迅速增高，生理上逐步发育成熟，眼睛也逐步完善了各种应该具备的功能。当然，作为近视患者，在这个期间也是度数增长得最快的时期。
对于由环境因素造成的近视患者，虽然不象病理性患者那样会自然继续发生近视，但也不能忽视环境造成的长期影响。比如，如果从事繁忙的文字工作、或长时间电脑操作，如不注意用眼卫生（指看书不好习惯等）、或配镜后不坚持戴眼镜，都可能会继续造成近视的发展。近几年来，我国人民生活水平不断提高，电视机、电脑和游戏机的普及率日益增多，一些成年人，由于上述原因导致其度数一直不停在增长（经过我们较长时间的跟踪调查发现，主要是在写字楼内从事文字工作、数据工作及IT行业的人员）。电视或电脑的显像管在显像时发出大量的射线，特别是X线辐射被眼球视网膜所吸收，不同程度地消耗了视紫红质，再加上看电视时距离过近和时间太长，特别是长时间上网，精神高度集中，房间光线太暗等不卫生习惯，导致视力急剧下降。长时间看电视或电脑时，较强的屏幕亮度，以及不断闪动的亮点所形成的图像，都会使眼睛疲劳而形成近视。
因此我们建议：要注意调整屋内的灯光以及电视机的对比度和亮度，使双眼在舒适的环境中工作。有的人在看电视的时候，习惯把房间的灯都关掉，这样电视屏幕显得很亮，觉得很清楚，时间长了就会出现眼球不适，产生视疲劳，进而形成近视。所以看电视时不必关灯，时间不宜太长，否则视力会下降。特别是对学龄前儿童，看电视最好控制在半小时或40分钟以内，稍休息片刻，接着再看；休息时到屋外远望更好，使眼睛得到休息。看电视距离不宜过近，一般距离以2米为适当，电视机的高度与坐位的双眼基本等高最舒适，也不使眼睛疲劳，更不引起近视；看电视时，坐在电视机正前方或视觉角不应小于45?，坐姿端正，严禁躺卧，仰头或斜看电视，严禁边吃饭边看电视。